«Мои первые шаги на лыжах» (подготовка к первому походу по лесу):
Программа для новичков, но со своими лыжами

Немногие из нас любят зиму с её холодом и отсутствием красок, но стоит только встать на лыжи, как вы увидите этот сезон совсем другими глазами!

Представьте себе: зимний лес, свежий воздух, море снега, лыжи и вы …
Красота, не правда ли?

Плюсы занятия на лыжах:
- Физические упражнения на свежем воздухе улучшают настроение
- Катание на лыжах – отличное занятие для всей семьи
- Лыжи заставляют работать все тело
- Это отличная кардиотренировка
- Лыжные прогулки прекрасно тренируют дыхательную систему

«Мои первые шаги на лыжах» (подготовка к первому походу по лесу):

Что же вас ждёт на занятии:

• Надевание / снятие лыж
• Техника передвижения на лыжах
• Преодоление спусков/подъемов
• Покорение первого километра
• Научимся падать и вставать????

Так же узнаем:

• Какие существуют лыжи?
• Какие существуют виды лыжных ходов?
• В чем же отличие классического хода от конькового хода?

Программа для новичков, но со своими лыжами.

Стоимость 500 р.